司花慧 商丘市第一人民医院

作为常见疾病之一，肩周炎对于患者健康造成了一定的影响与威胁。总的来看，肩周炎可导致患者肩部出现疼痛感，继而对患者运动能力与日常生活埋下隐患。部分肩周炎患者对于如何开展护理工作缺乏相应的认识，继而不利于护理工作的有序落实。本文中，作者对于肩周炎患者疼痛的快速缓解方法进行了分析，并梳理了日常护理的注意事项和要点。

一、肩周炎的介绍

(相关资料图)

在临床过程中，肩周炎也被称为“漏肩风”或“五十肩”，是指肩关节周围软组织由于不明原因出现的自限性无菌性炎症。在临床过程中，由于受到该病影响，患者可出现肩关节疼痛与活动能力受损等一系列问题，继而不利于充分保障患者健康。相关调查表明，肩周炎在中老年群体中的发病率相对较高，近年来，随着老龄化社会趋势的加剧，肩周炎逐渐成为日常生活中困扰人们健康的一个常见问题。

二、缓解方法

(一)药物止痛

对于肩周炎带来的肩部疼痛问题，若疼痛明显剧烈，可以短期服用布洛芬与乙酰氨基酚等非甾体类抗炎药，有利于帮助患者实现对于痛感的合理消除与充分抑制。若口服药物后痛感仍然存在且痛点相对较为局限，可以采用局部痛点封闭的方式对患者进行治疗。常用的药物包括糖皮质激素与局部麻醉剂等，其同样有利于帮助患者快速缓解疼痛。

(二)冷敷肩部

在临床过程中，对于肩周炎急性发作期的患者而言，可以使用冷毛巾对肩膀部位进行冷敷，其有利于促进患者痛感的缓解与消除。大量研究资料表明，冷敷肩部可以进一步实现对于肩部组神经组织传导功能的抑制，对于痛感的缓解具有积极作用。

三、日常护理

(一)做好肩部防寒保暖工作

在日常生活中，冷热刺激都会对肩部肌肉组织造成影响，从而增加肩周炎问题的发病几率，并造成患者症状的加重。因此，为了肩周炎患者的健康，在护理工作开展期间，护理人员应引导患者积极做好肩部的防寒保暖工作。外出时，应根据外部天气情况加减衣物。同时，夏天居家时，应避免患者肩部直接吹冷气。

(二)协助患者进行康复锻炼

在护理肩周炎患者期间，为了帮助患者进一步缓解临床症状，护理人员应引导患者参与相应的康复锻炼。在康复锻炼期间，护理人员应定期对患者肩部进行按摩并引导患者练习相应的肩关节保健操，锻炼有利于帮助患者进一步促进肩部炎症问题的缓解与改善，有助于降低患者肩部痛感并促进其肩功能活动水平的持续优化。大量研究资料表明，康复锻炼工作的合理开展可以进一步提升促进肩周炎的康复，对于患者预后健康的改善很有帮助。

(三)及时纠正患者不良体态

从护理工作的角度来看，在生活中正确的站姿与坐姿可以帮助患者有效实现肩颈负担的合理缓解与改善。基于此，护理人员在开展工作的过程中，应积极纠正患者的不良体态，确保患者在生活中以挺胸、抬头、直背等方式行走和运动。睡觉时，患者也应避免长期侧睡，以免对患侧肩部造成压迫。实践表明，纠正体态可以进一步促进患者病情的优化与缓解，对于患者健康的改善具有积极价值。

(四)养成良好日常生活习惯

从生活的角度来看，为了帮助肩周炎患者恢复身心健康，护理人员应从多个视角引导患者养成一个良好的日常生活习惯。首先，应引导患者养成良好且规律的作息，早睡早起；其次，有吸烟酗酒等不良嗜好的患者应及时戒除烟酒；再次，建议患者科学调整饮食结构，科学搭配新鲜食材，并避免食用生冷辛辣等具有较强刺激性的食物，通过科学的膳食促进自身体质的不断强化；最后，建议肩周炎患者根据自身爱好选择相应的体育项目并加以长期练习，通过运动的方式促进体质的不断强化，这一点对于肩周炎问题的预防与病情的改善同样具有重要作用。

从全局观的角度来看，肩周炎往往会给患者的身心造成影响。在日常生活中，最为明显的症状是患者肩部出现疼痛与活动受限。从护理工作的视角分析，为了促进肩周炎患者病情的优化与改善，护理人员应积极关注患者疼痛问题，并制定相应的镇痛策略。与此同时，护理人员应及时对患者的护理要点进行分析与梳理，有效推动护理工作的持续细化，为患者病情的控制与健康的恢复提供强有力的保障。

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